最近几天，受冷空气影响，高领毛衣、加绒围巾成了街头巷尾最常见的御寒“风景”。

“为什么有人一穿高领就浑身难受”，一时间，这个话题引发网友讨论。这可不是矫情，而是“衣领综合征”，合新闻记者采访了解到，有这个症状的患者要注意穿衣方式，缓解不适，避免出现严重反应。

部分人群颈动脉窦过于敏感

【资料图】

“穿着高领会感觉呼吸不过来”、“所有的注意力都集中在脖子上，工作时经常走神”，许多网友描述了不适的症状。

其实，这些描述并非矫情或心理作用。安徽医科大学第二附属医院心血管内科副主任范婷婷指出，这是一种名为“颈动脉窦过敏综合征”的表现，又名“高领综合征”或“衣领综合征”。

范婷婷解释，颈动脉窦位于人体颈部两侧的颈总动脉分叉处，它是一个对压力极其敏感的感受器。这个小小的“开关”能够感知血压变化，通过神经反射调节心率和血压。当颈部两侧颈动脉窦感受到压力时，会反射性地使心率变慢、血压下降，严重时可导致脑部缺血，引起头晕、昏厥等症状。这一生理机制本是人体的自我保护机制，但某些人群的颈动脉窦过于敏感，轻微的压迫就可能引发过度反应。

电视剧中常见的“从背后用手在颈部用力一劈，对方立刻晕倒”情节，正是利用了这一原理。这种情况在中老年人群中相对多见，尤其常见于有动脉粥样硬化、高血压或心脏病史的患者。部分中青年人虽较少见，但若本身存在颈动脉窦过度敏感，即使轻轻按压颈部也可能出现明显反应。

冬季穿衣要“保暖而非束缚”

范婷婷向记者科普，冬季之所以成为“衣领综合征”高发期，与人们的穿衣习惯密切相关——许多老年人习惯层层叠加衣物，内穿高领毛衣，外加高领棉袄，反复增加颈部压力，不断刺激这个敏感区域。

那么，冬季穿衣如何既温暖又舒适呢？关键在于遵循“保暖而非束缚”的核心原则。对于偏爱高领衣物的人，首要的是确保领口宽松，其松紧度应至少能轻松容纳两根手指，并应避免将多层高领衣物叠加穿着。系围巾时也需注意，不宜过紧。在衣物材质与搭配上，可遵循“三层法则”：内层选择纯棉、羊毛等亲肤透气的材质以维持体表干爽；中层利用抓绒衣或轻薄羽绒服来有效锁住热量；外层则侧重防风功能。

对于需要在室内外温差环境间频繁切换的人群，及时、灵活地增减衣物尤为重要，这有助于避免因血管骤然扩张或收缩而引发不适。

心脑血管基础疾病人群 冬季日常起居要注意

范婷婷介绍，若不慎因衣物压迫颈部出现头晕、心慌等症状，最直接的应对方法是立即解除压迫源，例如迅速松开或脱掉过紧的衣领、围巾。若症状严重或有人突然晕倒，应首先帮助其平卧，以保证脑部血液供应，并立即呼叫急救人员。在此期间，保持患者呼吸通畅，并密切观察其意识状态。

同时，老年群体及患有心脑血管基础疾病的人，冬季，日常起居需格外留心。

除了注意穿衣，还应尽量维持室内温度稳定，以减少身体对急剧温差的调节负荷。将晨间锻炼调整至每日温度较高的午后，洗澡时水温不宜过高，时间控制在10-15分钟内，浴后稍作休息待身体适应后再外出，这些都是有效的预防措施。

合肥在线—合新闻记者 詹慈媛

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